Jeder ist für die einfache Diät oder die einfache Training suchen. Milliarden von Dollar ausgegeben werden jedes Jahr am neuen Übungsprogramm oder die neue Diät. Die Mehrheit der Menschen denken, dass sie gehen, um eine schnelle Lösung für ihr Problem finden, anstatt zu essen und richtig Ausübung in einer Weise, dass die Ergebnisse bekommen. Jeder weiß, dass ein Mangel an Bewegung und eine schlechte Ernährung schlecht für uns ist. Wir alle wissen, dass ungesunde Lebensbedingungen kommen zurück zu uns in späteren Jahren verfolgen.
Also, warum wir noch tun? Warum essen wir Fast-Food beim Sitzen auf der Couch vor dem Fernseher für Stunden am Tag? Es ist wahrscheinlich, weil die meisten von uns immer an die Diät und sagen uns, dass wir es tun wird später. Dies ist die Haltung, die uns gestellt alle aus der Form an erster Stelle. Ich habe einen Freund, dass Carrie eher fettleibig ist. Sie wird vor Ihnen mit einem Eclair stehen in einer Hand und zu diskutieren, wie schwer es für sie, Gewicht zu verlieren ist. Sie wird erklären, dass nichts funktioniert und sprechen über Diät-Pillen und das neue revolutionäre Trainingsprogramm. All dies mit einem Eclair in der Hand!
Es ist schwer, jemanden ernsthaft über ihre Gewichtsprobleme und wie schwer es für sie ist, sie zu verlieren, wenn sie eine fetthaltige Lebensmittel in der Hand haben nehmen. Oder sie versuchen, Ihnen zu erklären, dass das Gewicht genetischen ist und sie können nichts dagegen tun, während sie Ihnen zeigt, sind ihre schlechte Ernährung Entscheidungen, während sie den Dialog mit Ihnen sind. Jeder denkt, einige neue magische Pille oder Magie Übungsprogramm wird kommen entlang und machen sie dünner.
Eigentlich ein paar wirklich gute Trainingsprogramme haben zusammen in den letzten paar Jahren, dass sich als sehr effektiv für die Gewichtsabnahme gekommen sind, aber wissen Sie, was das Problem mit diesen Programmen sind? Sie haben zu arbeiten. Ja, mir vorstellen, dass Sie Ihren Körper durch rigorose Training gesetzt haben. Ja, du wirst schwitzen und Sie werden müde sein. Deshalb ist sie funktionieren! Wenn die meisten Leute diese Programme sehen sie durch ihn vielleicht probieren Sie es einmal oder zweimal und dann nie wieder tun wird kaufen. Sie werden sagen, es ist zu hart.
Der Punkt ist, Sie müssen arbeiten, um Ergebnisse zu erhalten. Sie müssen aufpassen, was Sie essen und bleiben weg von bestimmten Lebensmitteln. Das ist, was trennt die Passform von untauglich.
